Otoño en Galicia, vívelo realizando actividades

Este otoño en Galicia nos está dejando unos días soleados y apacibles, perfectos para aprovechar realizando actividades en la naturaleza.

APROVECHA EL OTOÑO EN GALICIA

Con este tiempo, sobran las escusas para salir a la calle y disfrutar del entorno realizando actividades para aprovechar la jornada. Hace ya un mes que le dimos la bienvenida al otoño en Galicia y la climatología nos está acompañando para disfrutar de la estación del cambio. Y aunque son muchos los que con el fin del verano se acomodan en el sofá, desde Piragüilla queremos animaros a que viváis un otoño en Galicia diferente y lo aprovechéis al máximo.

Galicia guarda uno de los mejores parajes naturales para disfrutar del otoño con la caída de las hojas y las primeras lluvias. Porque el otoño es la época ideal para disfrutar de estos lugares, y que mejor manera que realizando actividades y ejercicio para motivarnos aún más. Ten en cuenta que aprovechar estos días para realizar ejercicio en la naturaleza se convierten en jornadas lúdicas y entretenidas que puedes compartir con amigos y familia entrando en contacto directo con la naturaleza.

Y es que el ejercicio se lleva mejor en otoño gracias a sus temperaturas más suaves. Te permite recargar la energía y desconectar para recuperar las fuerzas necesarias en el día a día.

BENEFICIOS DE REALIZAR ACTIVIDADES EN OTOÑO EN GALICIA

Y si te estas replanteando la idea de salir por la puerta y gozar del día, te daré algunos motivos para que te animes:

• Cuando realizamos actividades físicas nos ponemos en forma y nos sentimos mejor. Además nuestra capacidad pulmonar y nuestra resistencia mejoran.
• Incentiva a compartir momentos en familia y con amigos, ayudando a estrechar y mejorar los lazos.
• Quemamos calorías, por lo que nuestro peso nos lo agradecerá.
• Mejoraremos la circulación sanguínea en nuestro cuerpo.
• Nos sentimos en contacto con la naturaleza, aprendiendo a respetarla y apreciarla.
• Nos sentimos mejor con nosotros mismos. Con la realización de ejercicio se generan endorfinas en nuestro cuerpo, lo que hace que nos sintamos bien. Súmale un paisaje natural único y la jornada será única.
• Desconectarás del ajetreo diario. Realizando actividades en la naturaleza podrás desconectar de las preocupaciones diarias. Al llevarlas a cabo en espacios abiertos podremos adentrarnos en la naturaleza y mimetizarnos con ella.
• Además es una forma ideal para descubrir nuevos lugares.

DISFRUTA DEL OTOÑO EN BICICLETA

Una de las actividades que más se animaron a realizar nuestros clientes ha sido la ruta en bici por A Illa de Arousa. Y es que las condiciones son las idóneas para realizar esta actividad. Podrás encontrar los puertos llenos de embarcaciones y la lonja a pleno rendimiento. Disfrutar de la vegetación del Parque de Carreirón y las aves migratorias que se dejan ver en la zona en el otoño.

EL SENDERISMO, UNA OPCIÓN PARA TODA LA FAMILIA

El senderismo es una gran opciones para disfrutar de esta estación. Además, la práctica de este deporte es una buena manera de realizar ejercicio con todo el cuerpo, repercutiendo beneficiosamente en nuestra salud. Y todo ello llevado a cabo en un escenario natural con una mayor concentración de oxígeno mejorando así el aporte que el organismo necesita.

Mediante la realización del senderismo en jornadas en familia podréis escapar de la rutina. Esta es una actividad apta para todos los públicos, pues tú eres el que marca el ritmo y las distancias. Porque al compartir estos momentos en familia podréis mejorar vuestra relación, enfocando el pasar tiempo juntos como algo positivo y divertido.

Además, recuerdar que con la realización de actividades en la naturaleza podréis reforzar los músculos, controlar el peso y sobretodo encontrar una fuente de relax y tranquilidad. Espero que esto sirva para que os animéis y disfrutéis del maravilloso tiempo que estamos teniendo en este otoño en Galicia.